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Meu Perfil BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 20 a 25 anos, Portuguese, English, Cinema e vídeo, Viagens MSN - krol_loms@hotmail.com |
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Histórico
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Abra os olhos para ver! “Tem hora que a gente se pergunta, porque que não se junta tudo numa coisa só... você aparece de repente e coloca na minha frente a dúvida maior” - Tudo é uma coisa só (Teatro Mágico) Olhe o mundo, olhe ao seu redor... Não tem coisa mais feia ou que de mais dó... Olha a criança na rua, ta pedindo esmola... Esmola pra que? Pra viver no pé da sola... Sola dessa sociedade capitalista, que desmonta o mundo e não ta nem ai. “É o aquecimento global!” Não tem outra desculpa, é essa mesma, que tal? Como se não fosse você mesmo que causou... Como se não fosse você que trouxe essa desgraça que pousou... Pousou e achou sua moradia, não adianta querer desmentir, e se é reversível, então porque a demora? Demora? Que demora? Daqui a pouco se esquece, o mundo roda rápido, não espera, ora... Aprenda a correr, aprenda a não ter alma, não ter coração... Só assim você chegará a alguma posição... Mas também pra que? Pra sustentar a família? O futuro não é promissor... A noite não é mais uma criança, é um horror... A noite é o broto da violência... É a casa da abstinência... Não se assuste. Você já se acostumou. Se tranca na sua casa e não abre não! Seus filhos crescem, mas crescem só pra ver que não há mais mel ... Que não há esperança, não há luz no final do túnel... E Deus? Escondeu-se? Cadê? Morreu-se? Se era pra ser eterno, não é mais. Depois de tanto erro só com outro dilúvio. Procura-se novo Noé. Quem sabe assim haja alguma salvação...  Escrito por *krolzinha* às 2:35:09 PM[] [envie esta mensagem] www.sitedapenelope.com.br 30 minutos para uma vida mais saudável Descubra quais as razões que fazem das academias express uma alternativa inteligente Por Carolina Lomelino “Não tenho tempo”, “Não consigo me concentrar”, “Me sinto desconfortável com os homens me olhando”. Não vem que não tem! Essas desculpas básicas que eram suficientes para não começar a freqüentar uma academia e perder aqueles quilinhos a mais foram para o espaço. As academias express invadiram o mundo e são hoje uma real alternativa para as agendas lotadas das mulheres modernas.
O Personal Trainer, Paulo Henrique Almeida, avalia as academias express como uma ótima opção. “Pode ser uma boa saída para quem não tem muito tempo para se exercitar e para as pessoas que acham maçante ter que ficar horas em academias. Com certeza este tipo de treino ajuda e muito! Para quem busca saúde e quer perder alguns quilos tudo é valido, esta é uma forma tranqüila e muito saudável”. A diferença desse tipo de treinamento em relação ao de musculação é que enquanto o primeiro é focado na perda de peso e modelação do corpo, o outro é um trabalho mais local de tonificação. “No circuito, você acaba perdendo um pouco de massa muscular e a musculação seria uma continuação deste trabalho”, completa Paulo Henrique. Sem horários fixos para as aulas, você pode chegar na hora que quiser, escolher um aparelho e começar. O objetivo é repetir o circuito três vezes e parar somente dez segundos para contar a sua freqüência cardíaca. O número de batimentos deve coincidir com o intervalo previamente decidido com a professora, de acordo com seu objetivo, que varia entre perda de peso, fortalecimento muscular ou aumento de massa.
A academia mais antiga e com o maior número de unidades, mais de 10 mil no mundo todo, é a Curves, que surgiu nos Estados Unidos na década de 90 e chegou no Brasil há alguns anos. O americano especialista em nutrição e saúde Gary Heavin inventou o método que se resume em meia hora de exercícios, alternando-se entre os aparelhos — que são hidráulicos — e as plataformas, que são parecidas com aquelas de step, e mais 3 minutos de alongamento no final.
A segunda que surgiu foi a Contours Express, que também é norte-americana e hoje possui em torno de 50 unidades no Brasil. O método de meia hora no circuito com as plataformas entre os aparelhos é o mesmo. A diferença é que, nessa academia, o aquecimento é feito antes, com cinco minutos na bicicleta, e os equipamentos são de musculação, nos quais você pode aumentar os pesos e trabalhar mais a musculatura.
Em São Paulo, a mais nova é a 30’in Shape. 100% brasileira possui uma unidade em Moema e outra no Paraíso. Os equipamentos são hidráulicos como os encontrados na Curves. A inovação fica por conta das mini-camas elásticas no lugar das plataformas, onde também são realizados exercícios de aeróbica supervisionados pelas instrutoras.
A idéia principal é se esforçar ao máximo nos aparelhos e descansar durante os exercícios que as professoras, localizadas no meio do circuito, indicam para fazer nas plataformas ou mini-camas elásticas. No final, sensação de missão cumprida, corpo mais saudável e gordurinhas mandadas embora! Não importa qual seja a sua escolha. Qualquer uma lhe ajudará a melhorar a forma de seu corpo. “Como é feito de maneira continua e sem intervalo, respeitando a freqüência cardíaca de 65% a 75% da máxima de cada pessoa, o resultado deste treino combinado com uma dieta ideal é muito eficaz e rápido para perda de peso e melhora do condicionamento físico”, diz Paulo Henrique. Também encontrará um atendimento diferenciado e único. As professoras conhecem cada aluna pelo nome, as pessoas não te olham pejorativamente, o vestiário sempre está limpo e dificilmente lotado. E o mais importante, pode-se usufruir de um ambiente alegre e descontraído todos os dias e, de quebra, melhorar sua forma física e mental. Escrito por *krolzinha* às 1:18:15 PM[] [envie esta mensagem] www.sitedapenelope.com.br Serra Negra (SP) Por Carolina Lomelino
A descoberta de radioatividade na Fonte de Santo Antônio, em 1928, foi o que salvou a cidade da crise do excesso de produção de café no ano seguinte. A prática cafeeira foi trazida dos imigrantes italianos que revelaram ser de grande contribuição na cultura local. Até hoje, Serra Negra é produtora e exportadora de café, além de ser conhecida pela produção de malhas e artigos em couro. Existem algumas lendas que explicam o nome da cidade, mas a verdadeira versão é que ele veio do modo como o fundador e seus companheiros se referiam ao local. Como a cidade ficava a Como chegar
Da capital de São Paulo, existem três opções. A primeira é indo pela rodovia Anhanguera, que totaliza A segunda opção é ir pela rodovia Fernão Dias, via Mairiporã. Depois de passar por Atibaia, Bragança Paulista, Socorro e Lindóia, chegará ao destino. Esse caminho é um pouco mais longo, tem A terceira e última opção é uma mistura das duas primeiras. Faça o segundo caminho até Atibaia e, de lá, pegue a rodovia D. Pedro I. Siga até Itatiba e continue como se tivesse vindo pela rodovia Anhanguera. Essa última totaliza Compras e passeios
Para quem gosta de conhecer a cidade, fazer um citytour nos trenzinhos Tia Linda ou Maria Fumaça são a escolha certa. Os roteiros diferem na inclusão do Parque Fonte Santo Agostinho ou do Parque Fonte São Luiz - a saída dos dois é feita na Praça João Pessoa. Também há diversos passeios especiais para as crianças, como o conjunto aquático municipal, com piscinas grandes e pequenas, pistas de patinação e a fonte Menino Jesus de Praga. Outra opção é o Lago dos Macaquinhos, o nome é devido uma criação de pequenos macacos localizada em uma ilha no meio do lago. O local dispõe de uma área para piqueniques, aluguel de cavalos e pedalinhos. A última alternativa é a Disneylândia dos Robôs, uma cidade de robôs interativos, montados com sucatas. Agora, se precisa relaxar, você deve ir ao alto da serra, onde é possível avistar uma das mais belas paisagens da região, ou ao balneário municipal, do qual os adeptos crêem proporcionar milagres medicinais. Esse último é localizado no Centro de Convenções Circuito das Águas e tem banhos de imersão, saunas, piscinas, duchas, massagens e muito mais. Já para ir às compras, a Rua Coronel Pedro Penteado é a melhor escolha. Por ser a principal via de comércio, é fácil encontrar artigos em lã, linha, couro, porcelana, artefatos em madeira, palha e diversos produtos de laticínio com preços de fábrica e um atendimento muito convidativo. Escrito por *krolzinha* às 12:28:52 PM[] [envie esta mensagem] Ainda seremos todos iguais, mas nunca deixaremos de ser únicos Levantem e
lutem! Por Carolina Lomelino
Apesar de a
data ter perdido um pouco de seu aspecto revolucionário ao longo dos anos, nunca
deixou de ser um marco importante para comemorarmos essas conquistas alcanças
por nós na luta pela igualdade de sexos. E entre maior participação no mercado de trabalho e o direito de voto, o que não faltam são
motivos de comemoração. O dia 8 de março só foi realmente oficializado como o Dia Internacional das Mulheres através de um decreto em 1975, pela ONU. Existem várias versões de porque o dia 8 de março foi o escolhido para a celebração. A mais famosa delas é que foi escolhido em 1910, em uma conferência em Copenhaga, Dinamarca.
Mesmo sem a certeza de qual foi a razão pela escolha desta data, o importante é que ela existe e simboliza a mobilização para a luta contra a desigualdade de gêneros. Ainda há muitas coisas que precisam ser mudadas, e devemos continuar a levantar nossa bandeira para um dia alcançarmos a igualdade em todos os níveis. Escrito por *krolzinha* às 5:18:41 PM[] [envie esta mensagem] Inteligência artificial sobre quatro rodas Inovações tecnológicas estão sendo testadas nos carros e os resultados são bastante positivos Por Carolina Lomelino Quando ouve falar dos carros do futuro você é uma das pessoas que desacredita e acha que eles estão a milhares de anos luz? Pois acredite ou não, muitas tecnologias futurísticas já estão sendo desenvolvidas e a maioria não deve demorar mais do que cinco anos para serem colocadas no mercado. Ou seja, você precisa rever seus conceitos!
Para começar que tal um ringtone personalizado para seu carro? Isso mesmo, cada veículo teria sua própria música escolhida por seu respectivo comprador. O objetivo seria tornar mais fácil a árdua busca em estacionamentos de shoppings e supermercados, já que sempre se está fazendo outras coisas como olhando seus filhos e checando a lista de compras ao invés de decorando o local em que se estacionou. Além disso, também facilitará a dona saber se é o seu alarme que está disparando na rua. Isso com certeza deixará os vizinhos bem mais aliviados, dependendo do gosto musical de cada um, é claro.
A baliza é outro portador de grande sofrimento, principalmente para as mulheres, mas isso está perto de acabar. Está sendo testado em Brasília um controle, como esses que se usa para abrir portas de garagem, para que o carro se estacione sozinho. O único trabalho do motorista será parar ao lado da vaga, sair do automóvel e apertar o botão. Por meio de técnicas de inteligência artificial, pequenos sensores de ultra-som calcularão o espaço entre os outros carros e executará a baliza. É possível que em dois anos já esteja disponível no mercado, e em um preço um tanto razoável, R$2,5 mil, comparando-se com a Europa onde está a venda um exemplar semelhante por R$25 mil.
E, sob medida para o púbico feminino, cientistas da Universidade de Cambridge demonstraram um programa de computador que deverá ser embutido no veículo e captará as emoções do motorista por suas expressões faciais, ajustando de acordo com o resultado a potência e a aceleração, para que momentos de tensões ou raiva não se transformem em um acidente. Já há interesse do projeto por parte de uma montadora que está construindo projéteis para testes e espera ter o programa pronto para venda em cinco anos. É o fim da desculpa da TPM no trânsito e um conforto para as mulheres que lidam com o problema.
Acredite ou não, também estão sendo construídos por pesquisadores alemães protótipos de automóveis que conseguiriam prever um impacto lateral e rapidamente alterariam seu formato para absorver a força do impacto. As batidas nas laterais são tão comuns quanto as outras, entretanto são as que mais fazem vítimas. Essa seria uma forma de diminuir esses números, uma vez que airbags não dão conta do recado. Essa última inovação está um pouco mais longe da realidade, porém todas elas procuram uma otimização da necessidade de segurança e conforto Escrito por *krolzinha* às 3:51:09 PM[] [envie esta mensagem] Bom, ai vai a resenha do filme "O ano em que meus país saíram de féria" que fiz pra uma matéria da PUC, eu curti bastante então resolvi dividi com vcs raros leitores do meu blog!! Estou aberta para críticas e sugestões! “E naquele momento eu descobri o que queria ser: um negro voador”! Suas preocupações, como as de qualquer menino de sua idade, nada tinham a ver com as ditaduras militares existentes na América do Sul, ou com as preocupações políticas de seus pais. Na realidade, o que o ele realmente queria era jogar seu futebol de botão e sonhar com a vitória do Brasil na Copa do Mundo de 1970. Mas mesmo com todas as mudanças em sua vida e as novas distrações (como os jogos de futebol do bairro onde conheceu o “negro voador” goleiro do time dos judeus), o garoto não deixava de esperar um telefonema de seus pais ou correr para a varanda procurando ver o fusca azul deles aparecer pela rua. Essa era a situação de Ele e seu novo amigo judeu criam então uma relação, cujo resultado será uma melhor descoberta de quem é cada um, superando preconceitos e adversidades. O menino acaba sendo 'adotado' por todo o prédio de moradores judeus, fazendo refeições cada dia na casa de um vizinho, e fica amigo de algumas crianças, entre elas a menina Hanna (Daniela Piepszyk), com quem joga futebol na rua. Mais um pedaço do que foi a tragédia brasileira chamada ditadura militar, “O Ano O diretor, A trajetória de “E esse foi o ano de 1970, o Brasil virou tri-campeão mundial, e eu sem saber direito o que era, ou não querendo, me tornei um exilado... acho que exilado é ter um pai que atrasa tanto que nunca mais volta”.
PS: Ti amo mau!!! E ainda quero ver esse filme com vc viu?!?! Escrito por *krolzinha* às 10:47:13 PM[] [envie esta mensagem] Continuando...
Cachorrinha bunitinha do passeio para uma fazenda que faz café e queijos! Uma delícia!!!
Vaquinha sendo explorada! hehehe tadinha, vou começar uma ONG contra tirar leite de vacas!! Tadinhas!! Se fosse gostoso pelo menos! Panorama geral da Fazenda
Tivemos uma aulinha sobre esses cavalos de raça e talz... mas é claro que eu num lembro mais nada!
Momento viajante!! Nada forçado hsuahsuhsuhasuha LINDO!!! Panorama geral do Hotel!!
Saudades...
Fim!! Brigada amor!! Te amo!! Que venham muitas mais!!! Escrito por *krolzinha* às 6:37:37 PM[] [envie esta mensagem] Fotinhus da super primeira viagem independente do casal 20!! hauhauahah Serra Negra - Hotel Fazenda São Matheus - Julho 2006 Divirtam-se!
Chegamos no hotelzinhu fazenda São Matheus!!!
Tentando arrumar minhas coisas...
Ao fundo nosso chalézinhu!!
Fazendo propaganda do Lance! (linduuuu meu orgulho!!)
Depois do almoço bate um soninhu neh Mau??
Ônibus dos passeios!!!! Primeiro passeio: vinícula!!! Q tb faz pinga!! ê!!!!!!! ahuhauha
Essa é pra vc meu amor!!!
Cachoeira no meio do caminhuuu... lindinha!
Só pq lembrei da minha prima... hehehe (pra quem naum conhece, ela se chama Linda)
huahauha só eu conseguiiiii!!!! hauhauahuah
Fotinhus em quanto a gte esperava os cavalos...
Chegou!! Que bunitinhu meu cavaleiro!!
Passeio radicalllllllllllllll
Tiramos de letra neh gato?!?! hahaha pertu das criancinhas lah pelo menos hahahaha
Profissional hein!?!?
Detalhe na tatoo!! humm!!
Muito bom elas engolindo o limão!!! Dá pra ver descendo hauhauha q boba eu!
Cabô o passeio... mas a viagem ainda não!! Escrito por *krolzinha* às 7:20:04 PM[] [envie esta mensagem] Fotinhus Churrasssss, meu níver Sei sei, demorô, mas tb num eh soh mea culpa!! Neh Morê?? Bom, mas enjoy people!!
Olha mews primos q bunitinhus!!
Laurinha feliz!
Que apaixonados!!
Beberam nada naum neh?!?!
Olha a animação!!!
Segundo a Joes, foto de time de futebol, neh?!
Eu tentando escapar da foto...
Ê fim de festa! usaushauhuah Bom é isso ae galerinha!!! Se alguém tiver mais alguma pra contribuir com o albúm pode mandar no meu e-mail!! Valew pela presença, AMO MTO VCS!!! E ano que vem tem mais!!! Escrito por *krolzinha* às 6:58:26 PM[] [envie esta mensagem] NÓS DOIS E UM DIA PERFEITO  Não se preocupe amor, ainda temos muito o que lutar, a vida só o começou... E se você se sentir como não se não desse pra dar nem mais um passo, lembre-se de que estou aqui... Eu também não achava que era possível mas eu sonhei e agora aqui com o meu príncipe... Estou aqui pra te ensinar o que é ter fé na vida... E pra aprender com você também... Tudo aquilo que você sonhou, que nós sonhamos, um dia chegará e você verá o quanto não demorou... Aquele dia na praia com o nascer do sol e nós dois... foi tudo tão perfeito... Eu sei que foi bom, nos sentimos bem... Mas acredite no futuro, acredite na vida e verá... Que sempre que somos nós dois é um dia perfeito! Te amo Mau!!! Você é tudo pra mim, sempre garante o meu dia perfeito, obrigada!!! Muito obrigada!!! Sempre estarei aqui pra ti, meu amor!!! Tudo dará certo viu?!! Milhões de beijos para você, com muito carinho e amor da sua namorada, kzinha. Escrito por *krolzinha* às 9:01:02 PM[] [envie esta mensagem] O que dizer sobre o que não tem o que falar... "Porque você me diz certas coisas que sabe que não quero ouvir... Porque me conta detalhes que não são necessários... A única coisa que quero saber é se um dia você volta..." "Acreditei na paixão E a paixão me mostrou Que eu não tinha razão Acreditei na razão E a razão se mostrou Uma grande ilusão Acreditei no destino E deixei-me levar E no fim Tudo é sonho perdido Só desatino, dores demais Hoje com meus desenganos Me ponho a pensar Que na vida, paixão e razão, Ambas têm seu lugar E por isso eu lhe digo Que não é preciso Buscar solução para a vida Ela não é uma equação Não tem que ser resolvida A vida, portanto, meu caro, Não tem solução." De mim e Paulinho da Viola para um grande amigo... Escrito por *krolzinha* às 6:25:22 PM[] [envie esta mensagem] O DIA PERFEITO  Utilizando as palavras de um, grande amigo meu... "Hoje, a felicidade bate em minha porta Hoje, a alegria de quem vai e depois volta Hoje é o dia perfeito pra fazer tudo direito O dia perfeito Se eu não pensar assim Quem vai pensar por mim Se a tua fase é ruim Ela chegou ao fim E toda hora é hora e lugar é lugar Tem que ser agora pra recomeçar E pra nossa história nunca terminar Vem comigo agora, A vida melhora E se você vier, traz a tua fé! Pois atua fé, é! Que move montanhas... Tamanha... Pode acredita, pode acredita É! Pode acredita, pode acredita Fé!!!" Ps:amor obrigada pelo CD, AMEI!!! Te amo mais que td!!! sua kzinha. Escrito por *krolzinha* às 8:30:02 PM[] [envie esta mensagem] Já existem espelhos demais... "As pessoas deveriam apenas aceitar que são diferentes! A produção em massa já transforma todos em produtos de série, não é necessário que você me copie também...  Aprenda a viver, tire suas próprias conclusão, cometa seus próprios erros porque só assim é que você será você e eu, finalmente, poderei ser eu mais uma vez..." Escrito por *krolzinha* às 8:13:12 PM[] [envie esta mensagem] Right to be wrong I've got a right to be wrong My mistakes will make me strong I'm stepping out into the great unknown I'm feeling wings though I've never flown I've got a mind of my own I'm flesh and blood to the bone I'm not made of stone Got a right to be wrong So just leave me alone I've got a right to be wrong I've been held down too long I've got to break free So I can finally breathe I've got a right to be wrong Got to sing my own song I might be singing out of key But it sure feels good to me Got a right to be wrong So just leave me alone You're entitled to your opinion But it's really my decision I can't turn back I'm on a mission If you care don't you dare blur my vision Let me be all that I can be Don't smother me with negativity Whatever's out there waiting for me I'm going to faced it willingly I've got a right to be wrong My mistakes will make me strong I'm stepping out into the great unknown I'm feeling wings though I've never flown I've got a mind of my own Flesh and blood to the bone See, I'm not made of stone I've got a right to be wrong So just leave me alone I've got a right to be wrong I've been held down to long I've got to break free So I can finally breathe I've got a right to be wrong Got to sing my own song I might be singing out of key But it sure feels good to me I've got a right to be wrong So just leave me alone" Joss Stone Escrito por *krolzinha* às 7:36:31 PM[] [envie esta mensagem] O FATO É... Desculpe os atrasos, muitos estragos, muitos espasmos. Perdoe meu eu, eu por mim, apenas assim. Desculpo seus atos, muitos maltratos, muitos descasos. Perdôo seu ser, ser por si, apenas assim. Agora vamos pensar: Já sabemos realmente sobre o caso, como, por que e o momento em que ocorreu. Então não sejamos fracos, enfrentemos o assunto e nos tornemos "homens"... se isto for possível de fato..." (autor desconhecido) Escrito por *krolzinha* às 1:44:45 PM[] [envie esta mensagem] |
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Pode ser um pouco difícil de acreditar que um método de apenas 30 minutos três vezes por semana seja eficiente, mas se não fosse, como se explicaria o crescimento abrupto que essas academias obtiveram? Em dois anos, desde que apareceram no Brasil, já possuem mais de 150 unidades espalhadas e por volta de 100 unidades em implantação.
Conhecida também como a Cidade da Saúde, Serra Negra é famosa pela qualidade terapêutica de suas águas mineiras e sua rica beleza natural. Hoje é um importante centro turístico do país, que recebe milhares de pessoas a procura de um pouco de paz e milagres medicinais todos os anos. 
Um passeio imperdível fica por conta do Cristo Redentor de Serra Negra. Foi inaugurado em 1952, 21 anos depois do original, e tem 18m de altura. O acesso ao monumento é feito pelo teleférico, que faz o trajeto da Praça João Pessoa ao Pico do Fonseca, e tem extensão de 1400m.
Atenção mulheres exijam a vontade, afinal, hoje é o nosso dia! E não é
um dia apenas para receber flores, bombons e cartões virtuais, mas para
lembrarmos de nossas lutas contra todas as dificuldades a nós impostas. Não foi
fácil, mas seguimos com a cabeça erguida e alcançamos o necessário para chegar
onde estamos.
A revolucionária alemã Clara Zetkin propôs na conferência o dia como
uma homenagem as mulheres 
Equilíbrio... conseguimos alcançar!!
!!!!!!!
